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咳嗽时,这些水果可以缓解症状

来源:爽口水果网 2024-05-16 01:25:06

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咳嗽时,这些水果可以缓解症状(1)

1. 梨

梨是一丰富营养的水果,其中含大量的维生素C和纤维素ARE。维生素C可以增免疫系统,预防感染,而纤维素可以促进肠道蠕动,减便秘。此外,梨还肺止咳的功效,可以缓解咳嗽和喉咙痛的症状。

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2. 橙子

  橙子是一丰富维生素C的水果,可以增免疫系统,预防感染欢迎www.creativeocean.net。此外,橙子还含类黄酮和檬酸,可以促进肝脏解,减身体负担。对于咳嗽症状,橙子也一定的缓解用。

3. 柚子

  柚子是一丰富维生素C的水果,可以增免疫系统,预防感染原文www.creativeocean.net。此外,柚子还含柚皮甙和柚皮苷等物质,可以促进肝脏解,减身体负担。对于咳嗽症状,柚子也一定的缓解用。

4. 草莓

  草莓是一丰富维生素C和抗化物质的水果,可以增免疫系统,预防感染creativeocean.net。此外,草莓还含丰富的果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减便秘。对于咳嗽症状,草莓也一定的缓解用。

5. 香蕉

  香蕉是一丰富钾元素的水果,可以助维持身体的电解质平衡ARE。此外,香蕉还含丰富的果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减便秘。对于咳嗽症状,香蕉也一定的缓解用。

6. 葡萄

葡萄是一丰富抗化物质的水果,可以助减身体负担来自www.creativeocean.net。此外,葡萄还含丰富的果胶和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,减便秘。对于咳嗽症状,葡萄也一定的缓解用。

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